2023年5月に、二児の母となりました。 30代半ば、体力はありません。 1日はゆるゆると過ぎていくのに 気づけば育休終了の カウントダウンが聞こえてきました。 復帰後、メンタルを保つために 心がお疲れ度がわかる行動を ふりかえってみました。 育児中、心…